Галина АНТОНОВА

Японские учёные провели исследования и выяснили, что танцы – наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье. А их главный плюс – заниматься танцами могут люди любого возраста и в любой весовой категории. На эту тему мы беседуем с Еленой ШИХАЛЁВОЙ, врачом по медицинской профилактике Сморгонской ЦРБ. Читать дальше

В наш суетливый век, когда утром не хватает времени на приготовление полноценного завтрака, мы пытаемся найти полезный перекус. Ведь отсутствие приема пищи гораздо хуже, чем завтрак из хлопьев или снеков. Читать дальше

Свае будні жыхары Баярска, Мілэйкава, Навасёлак стараюцца напоўніць цікавымі падзеямі. Прыезд святара, старшыні сельсавета ці бібліёбуса – для нас заўсёды радасць. Читать дальше

Мне редко звонят на вайбер или в телеграм, чаще пишут. Поэтому те редкие звонки, которые поступают в мессенджеры, отслеживаю тщательно. Знаю, что отвечать на любой незнакомый номер нежелательно. Если вижу на экране, допустим, значок «Беларусбанк», то сразу сбрасываю входящий вызов. Такие нехитрые советы важно выполнять, чтобы не попасть на удочку кибермошенников. Как реагировать обывателю на киберугрозы, как не стать жертвой преступных интернет-групп – об этом и не только мы беседовали с Иваном Рутковским, первым заместителем начальника Сморгонского РОВД. Читать дальше

Миловидная, общительная девушка – фельдшер передвижного ФАПа Алина Кармаза – каждый вторник ведёт приём пациентов в Голешонках и Караваях. Кажется, от одной улыбки такого медика становится легче. В медицине Алина Викторовна – три года, работала в отделении скорой помощи в Островце и Сморгони.   Читать дальше

Тридцать лет назад Белковщинскую базовую школу окончила Лилия Пацевич. Читать дальше

В центральной районной больнице подвели итоги работы за 2023 год и определили задачи на 2024. В мероприятии принял участие заместитель председателя Сморгонского райисполкома Игорь Счастный. С докладом выступил главный врач ЦРБ Виталий Крупович. Читать дальше

Одиннадцатиклассники учреждений общего среднего образования Сморгонщины 27 января  сдали репетиционный централизованный экзамен. Читать дальше

Одна прекрасная женщина поставила знак препинания в этом предложении, сделав доброе дело. Читать дальше

Проект «Рабочий зелёного строительства», который представила команда «Клёвые ребята» из Кревской СШ, был отмечен дипломом I степени на ярмарке проектов «Рабочие профессии - осознанный выбор». К слову, такие же результаты – у учащихся Синьковской и Залесской школ. Читать дальше

Несумненна – для падтрымання знешняй прыгажосці. Усё гэта пацвярджае наша гераіня Святлана КОВАЛЬ, настаўніца па класе скрыпкі Смаргонскай школы мастацтваў. Таленавітая, заўсёды пазітыўная, энергічная, элегантная. Надзвычай улюбёная ў музыку, малую радзіму і жыццё. Читать дальше

Татьяна не раз становилась героиней романов известных писателей. Существует убеждение, что Татьяна – сильное имя. Оно наделяет свою обладательницу эмоциональностью, решительностью и уверенностью в себе. Читать дальше

Татьянам, повезло больше всех: их именины всегда на слуху. И, наверное, каждый из нас в этот день вспомнит знакомую Таню и обязательно поздравит её с праздником. Читать дальше

В основном фонде музея-усадьбы Михала Клеофаса Огинского – новые уникальные экспонаты.  Две модели наручных часов «Михаил Огинский», который выпустил Минский часовой завод «Луч», преподнесли в дар музею сотрудники предприятия. Читать дальше

Во Дворце бракосочетания – регистрация интернационального брака. Обручальными кольцами обменялись 31-летняя Наталия Воробей и 32-летний Нежат Унлу. Наталья родом из Сморгони, Нежат – из Стамбула. Читать дальше

Коварная болезнь выбила Александру почву из-под ног. В прямом смысле. Некогда высокий, здоровый, молодой мужчина оказался в инвалидном кресле. Долгое время он не чувствовал землю под ногами. Но недавно в его жизни произошёл крутой поворот… Читать дальше

Завершают свою работу депутаты 28 созыва. Впереди выборы в Палату представителей 8-го созыва и местные Советы депутатов 29-го созыва. Мы беседуем с Сергеем Куденьчуком, председателем районного Совета депутатов, подводим итоги работы народных избранников, за которых избиратели отдали свой голос в феврале 2018 года. Читать дальше

Грант Президента Республики Беларусь в этом году получит Сморгонский центр творчества детей и молодёжи. Деньги будут направлены на разработку и внедрения социально значимого проекта «Музейная комната детского и молодежного движения Сморгонщины». Читать дальше

Психологи говорят родителям, что нужно развивать воображение детей, поощрять полет их фантазии, придумывать истории, беседовать с воображаемым другом, cочинять сказки, разговаривать о несуществующих героях… Нужно постоянно питать мозг малыша новой и интересной информацией, пополнять его словарный запас, эрудицию и накапливать жизненный опыт. Спустя годы, как знать, у вас в семье вырастет поэт или писатель. Но даже если этого не произойдёт – не беда. В любом случае, ваш ребёнок сможет красиво излагать свои мысли, у него будет развита речь.  Попробуйте вместе с ребёнком поиграть в игру на воображение, задавая разные вопросики. Как мы это сделали со сморгонскими ребятишками. Читать дальше