Активное употребление алкоголя в жаркую погоду может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Жара уже сама по себе оказывает негативное воздействие на организм человека, вызывая ухудшение теплообмена, дегидратацию и увеличивая риск тепловых ударов. Добавление потребления алкоголя только усугубляет эти проблемы.
Алкоголь и его влияние в условиях жары
Общество
05.07.2024
Важно отметить, что алкоголь обладает диуретическим действием, что способствует усилению дегидратации организма. Вместе с тем, алкоголь также расширяет сосуды, что может приводить к потере жидкости и электролитов через пот. Попадание в жаркие условия с уже обезвоженным организмом из-за алкоголя может стать опасным для здоровья.
Кроме того, употребление алкоголя может воздействовать на способность организма регулировать температуру. Алкоголь может ослаблять реакции организма на изменения внешних условий, включая защитные механизмы от перегрева или переохлаждения. Это также увеличивает риск развития теплового удара или других заболеваний.
Поэтому, в жаркую погоду рекомендуется ограничивать потребление алкоголя или воздерживаться от него вообще. Лучше выбирать более безопасные способы охлаждения и увлажнения организма, такие как употребление воды, но не алкоголя. Следует также помнить о том, что смешивание алкоголя с жженкой или энергетическими напитками может быть особенно опасным в жару из-за комбинации его диуретического действия с выраженными эффектами энергетиков.
Следует помнить о влиянии алкоголя на организм в условиях жары и принимать меры предосторожности, чтобы избежать негативных последствий. Лучше всего обращаться к врачу или специалисту по здоровому образу жизни для получения рекомендаций.
Елена ШИХАЛЁВА,
врач по медицинской профилактике УЗ
«Сморгонская ЦРБ»
