Полезные свойства черники

Чем хороша черника: способствует разжижению крови и предупреждает развитие тромбоза; является профилактикой образования атеросклеротических бляшек и укрепляет стенки сосудов; нормализует количество холестерина; обладает способностью замедлять процессы старения; способствует укреплению иммунитета; восстанавливает остроту зрения; регулирует уровень глюкозы в кровотоке; восстанавливает витаминно-минеральный баланс в организме; выводит из организма вредоносные токсичные и шлаковые соединения; способствует поддержанию нормального уровня гемоглобина благодаря наличию железа; обладает противомикробными свойствами.

Для женского организма черника уменьшает болевые ощущения в период менструального цикла и во время ПМС;  является хорошей профилактикой заболеваний половой системы; уменьшает вероятность развития недугов, к которым предрасположена мочевая система женского организма, в частности цистита; оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, повышает настроение, а также снижает риск развития психического расстройства и депрессии; способствует омоложению кожи и укреплению волос.

Для мужчин ежедневное употребление ягод черники оказывает благоприятное воздействие на мужской организм: улучшает мозговую деятельность, снижая при этом риск развития болезни Альцгеймера; нормализует сердечную деятельность и способствует растворению лишнего холестерина; благодаря способности уменьшать свертываемость крови способствует укреплению работы предстательной железы и снижает риск развития заболеваний мочеполовой системы; уменьшает воспалительный процесс; повышает мужское либидо; успокаивает нервную систему.