Во время осенних каникул в СШ №1 прошло интерактивное занятие «Развитие эмоционального интеллекта – залог психического здоровья». Его участники – дети, которые посещают школьный лагерь. Занятие организовали специалисты Сморгонского зонального ЦГЭ в рамках акции «Каникулы в ритме ЗОЖ». Ребята учились понимать эмоции других людей, познакомились со способами безопасного проживания негативных эмоций с помощью специальных упражнений.
Для чего нужно развивать эмоциональный интеллект с ранних лет?
Образование
03.11.2023
Не секрет, что современные родители уделяют большое внимание развитию детей. Существует много программ раннего обучения, овладение счётом, чтением, иностранными языками. Но доказано, что чрезмерное искусственное обучение не просто вредно для ребёнка, но даже опасно. Родители упускают такой важный аспект, как развитие эмоционального интеллекта. Человек не сможет быть счастливым и успешным, имея только запас знаний в определённых областях.
Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции, а также понимать чувства других людей.
Когда ребенок знает себя – свои реакции на различные события, когда понимает свое настроение и отношение к происходящему, ему становится легко регулировать свое поведение. Понимание других даёт способность находить общий язык, устанавливать и поддерживать контакты, позволяет сформировать ответственность за свои действия. А также, что не менее важно, даёт возможность избежать эмоциональных срывов, психосоматических заболеваний, неожиданных поступков, угрожающих жизни.
В процессе развития эмоционального интеллекта главная роль принадлежит родителям. Цель взрослого – научить ребёнка жить в гармонии с собой, принимать в себе весь спектр чувств – любовь, радость, гордость, зависть, ревность, злость, страх. И не делить эмоции на плохие и хорошие, ведь все они просто есть в душе человека.
Развивая эмоциональный интеллект ребёнка, родителям нужно отражать его чувства – проговаривать вслух те эмоции, которые он испытывает. Это поможет ребёнку понимать и принимать свои чувства. Показывать их. Ребёнку важно видеть родителя «настоящим». Ему нужно видеть взрослого не только радостным и счастливым, но и уставшим, расстроенным, иногда злым. Это поможет ему признать самого себя со всеми слабостями и особенностями.
Необходимо побуждать ребенка анализировать своё состояние, а также самостоятельно выражать свои чувства и эмоции, проговаривать вместе с ним эмоции, возникающие в разных ситуациях.
Оксана КУЗЬМИЧ,
специалист зонального ЦГЭ.