COVID – это не стыдно!

Мы склонны считать, что плохие вещи происходят с плохими людьми. Может быть, они недостаточно долго мыли руки, слишком часто трогали лицо или не соблюдали социальное дистанцирование. Такие мысли успокаивают нас и позволяют поверить, что мы контролируем собственную судьбу: ведь если делать все как нужно, то заразиться нельзя. Но мир несправедлив: можно соблюдать все правила, мыть руки по целых 60 секунд и все равно подхватить COVID-19.

Если люди боятся, что их начнут избегать, они не будут сдавать анализы и обращаться к врачам, почувствовав симптомы заболевания. Кроме того, из-за иллюзии справедливого мира они могут вовсе не верить, что заболели ведь они считают себя хорошими людьми и делали все возможное, чтобы избежать заражения.

Из-за боязни осуждения со стороны общества многие стесняются сказать, что чувствуют себя плохо. Идут в таком самочувствии на работу, встречаются с друзьями, ходят на мероприятия, в гости. Все это происходит со словами «Ай, вчера, наверное, простудился. Завтра все будет хорошо». А если не будет? Если у вас COVID-19 и вы заразите своего коллегу, друга, члена семьи или незнакомого человека?

Один из главных инструментов для борьбы с предрассудками это просвещение. Люди, заболевшие коронавирусом, не должны скрывать свой диагноз. Подайте пример, прежде всего самому себе, и окружающим: плохо себя чувствуете – останьтесь дома. Если узнали, что у вас COVID-19, сразу же сообщите тем, кто находится в зоне риска.

Руководители также могут разъяснить своим работникам, что ценности их компаний (предприятий) принятие и открытость. Можно создать четкий план действий на случай, если кто-то из сотрудников заразится коронавирусом, чтобы те не боялись сообщать о своей болезни и не сомневались, что смогут снова выйти на работу после выздоровления.

От руководителей зависит многое, но каждый из нас может сыграть важную роль в борьбе с предрассудками во время пандемии. Один из лучших инструментов для снижения предрассудков и укрепления устойчивости это простая социальная поддержка. Например, коллеги, соседи или родственники могут позвонить или написать заболевшим, рассказать им новости, предложить свою помощь в покупке лекарств или продуктов, а также заверить их, что вы обязательно встретитесь после самоизоляции.

Предрассудки наша естественная защитная реакция, но ее можно избежать. Предрассудки разделяют нас и настраивают друг против друга, но пандемия напоминает, что мы все в одной лодке. Любой может пострадать от COVID-19, поэтому нужно сохранять солидарность.

Не забывайте, что наш враг это вирус, а не те, кто заразился им.

Жанна ДОКУРНО,

помощник врача-эпидемиолога Сморгонского зонального ЦГЭ.