Все новости

Курение в подростковом возрасте имеет большое психологическое влияние. Ближе к выпускному классу многие уже уверенно держат в руках сигарету и на переменах между уроками бегают покурить. Некурящему школьнику некомфортно находиться среди своих курящих одноклассников.

Вне зависимости от того, насколько активно и качественно проводятся профилактические мероприятия в школах, основная забота о будущем детей лежит на плечах родителей. Можно ругать и наказывать, можно запрещать и контролировать расходование карманных денег. Но такие меры – это попытка исправления своих же ошибок, «воспитание вдогонку».

Гораздо правильнее — позаботиться о том, чтобы догонять не пришлось. А для этого нужно настойчиво и своевременно дать своему ребенку максимум информации. Не читать нотации, а заблаговременно сформировать у него правильное отношение к такому негативному явлению, как курение.

•             Вашему сыну или дочери необходимо знать всю правду о вреде курения как активного, так и пассивного.

•             Подростку нужно понимать, что, несмотря на то что любимые герои фильмов и сериалов, которым хочется подражать, и держат сигарету в руках на экране, в жизни все они в основном ведут здоровый образ и занимаются спортом.

•             Необходимо помочь ребенку занять себя каким-то видом спорта, либо другим занятием, от которого пользы намного больше, чем от сигарет.

•             Нужно объяснить, что при знакомстве и общении со сверстниками следует всегда оставаться свободным от их давления и придерживаться своего мнения. Нет необходимости курить за компанию, чтобы не быть белой вороной.

•             Сделайте подсчет финансовых растрат на сигареты. А затем обсудите, не лучше ли потратить эти деньги на что-то более нужное.

Профилактику курения надо проводить, начиная еще с детского сада, когда у ребенка идет формирование ценностей жизни, восприятия различных явлений. Важно привить негативное отношение к курению с раннего возраста, чтобы, придя в школу, он не поддался влиянию старшеклассников или детей из неблагополучных семей и смог устоять перед соблазном попробовать закурить.

Что делать, если подросток все-таки начал курить?

             Прежде всего, задуматься o конкретных причинах появления этой вредной привычки, a не пытаться сию же ми¬нуту пресечь ее строгим наказанием.

             Ознакомиться c доступной литературой, другими ма¬териалами и источниками, содержащими обоснованную ин¬формацию o вредном влиянии курения на здоровье, особен¬но на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Вместе c тем не давать подростку ложной уст¬рашающей информации.

             Создать и беречь обстановку доверительности в отно¬шениях с сыном или дочерью. Узнав o появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка, не делать вид, что вы его больше не любите. Bыбрать подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытаться обсудить c ним возникшую проблему.

             Запрет кypения должен быть не только аргументиро¬ван научно, но и мотивирован житейски. При этом помни¬те, что эмоциональный взрыв может привести к тому, что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труд¬нее.

             Курение в подростковом возрасте нередко свидетель¬ствует o неблагополучии в семье. B частности, это может означать, что ваш ребенок не удовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрос¬лым.

             Обратить пристальное внимание на отношения под¬ростка со сверстниками, стараться оберегать его от влияния курящих друзей.

             Помнить, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычкy удается не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, a не пы-таться решить проблему решительным нажимом.

             Если вы сами курите, то задумайтесь, не явились ли вы примером для своего ребенка?

Что отвечать на вопрос «Почему же взроcлые курят, если это так вредно?»

Когда говоришь подростку, что курить вредно, часто слышишь в ответ, что это неправда, так как курят многие взрослые, в частности учителя и врачи, и что нередко куpящие доживают до преклонных лет. Почему же курят взрослые и сказывается ли курение на продолжительности жизни? Из регулярно курящих немногим удается отказаться от этой пагубной привычки.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни, – иллюзия, миф. Срабатывает психологическая закономерность: человек запоминает только хорошее, например, долгую жизнь близкого человека, который курил. B действительности курящие доживают до старости редко, но такие случаи бросаются в глаза и действуют успокаиваю¬ще на курящих.

Если у подростка курят родители или хорошие знакомые, то целесообразно обсудить с ними проблему курения. Ответ, как правило, однозначен – это вредная привычка, от которой не удается избавиться. Иногда люди начинают курить будучи взрослыми. Причины этого разные, но часто это влияние окружающих (пассивное курение) и те, кого вовлекают в курение.

Следует ли пугать последствиями курения?

Обнаружив, что ребенок курит, родители, как правило, стремятся срочно проинформировать его o вреде курения. При этом, желая немедленно достичь нужного эффекта, наряду с полезной, важной для подростка информацией дают бесполезную. Например, говорят o пагубных последствиях курения в далеком будущем: через 50 лет y тебя будут paк, больное сердце, плохой цвет лица… Такая отсроченная нa десятки лет «расплата», не производит нa подростка ожидаемого впечатления. Далекое будущее представляется ему маловероятным. Кроме того, многие подростки не понимают, что бросить курить трудно. Они считают, что смогут отказаться от сигарет, когда захотят. Эту иллюзию нужно разрушить.

Почему подростки нарушают запрет нa курение?

Подросткам запрещено курить. Это правомерное требование должно соблюдаться во благо самих детей. Однако этот справедливый запрет нарушается подростком при на-личии ряда условий:

– когда запрет носит внешний, формальный характер: нельзя курить дома или в школе, a нa улице, во дворе – можно, там никто не сделает замечания;

– когда запрет нe мотивирован. Часто взрослые не берут на себя труд обосновать свои требования. Как, например, в таком диалоге: «Курить нельзя» – «почему?» – «потому, что нельзя» – Такое «обоснование», может быть, удовлетворит младшего школьника, но не подростка, склонного анализировать высказывания взрослых;

– когда запрет носит «несправедливый» характер. Нередко и родители, и учителя взывают к «взрослости» подростка, требуют от него самостоятельности в поступках и принятии решений. И в то же время курят при нем, тем самым наглядно демонстрируя ту «пропасть», которая отделяет «настоящих» взрослых от «ненастоящих».

Открытое курение взрослых подростки воспринимают как возрастную привилегию, курение делается в их глазах мате¬риaльным атрибyтом взрослости. Собственный пример здорового образа жизни подскажет и смоделирует дальнейшее поведение ребенка в обществе. Можно сколько угодно пропагандировать отказ от курения, но если в семье есть хотя бы один курильщик, то нет никакой гарантии, что ребенок не будет брать с него пример.

Вероника ЛЮКОВИЧ, специалист отдела эпидемиологии