Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое требует особого внимания к режиму питания и образу жизни. Одним из важных аспектов управления заболеванием является питьевой режим. Об этом мы говорили с врачом общей практики Сморгонской ЦРБ Вероникой САНЮК.
Питьевой режим при сахарном диабете
Общество
02.07.2024
- Почему больным сахарным диабетом нужно соблюдать питьевой режим?
- При этом заболевании необходимо контролировать уровень глюкозы в крови, и правильный питьевой режим играет важную роль в этом процессе. Здоровые люди должны пить около 8 стаканов воды в день, но при сахарном диабете это количество может значительно увеличиваться. Вода помогает снижать уровень сахара в крови, улучшает работу почек и ускоряет метаболизм. Также правильный питьевой режим помогает предотвратить обезвоживание, которое возникает у пациентов с сахарным диабетом из-за частого мочеиспускания.
- Помимо воды, какие еще напитки можно употреблять?
- При сахарном диабете полезны некалорийные напитки без сахара, зеленый чай, травяные настои или натуральные соки без добавления сахара.
- Какие напитки негативно влияют на здоровье?
- Уровень сахара в крови могут повышать сладкие газированные напитки, фруктовые соки или спортивные энергетические напитки.
Важно также обратить внимание на регулярность употребления напитков и их количество. Необходимо стремиться к оптимальному питьевому режиму и контролировать потребление жидкости в течение дня.
Чтобы держать уровень сахара в крови под контролем и улучшить качество жизни, при сахарном диабете следует сочетать правильное питание, здоровый образ жизни и питьевой режим.
Оксана ГЕЙБОВИЧ
Фото предоставлено Вероникой САНЮК
