Как собрать ребенка в летний оздоровительный лагерь с круглосуточным пребыванием?

Совсем скоро начинается пора школьных каникул и перед многими родителями встает вопрос о том, как собрать своего ребенка в оздоровительный лагерь.

Родители должны обязательно поговорить с ребенком до отъезда в лагерь, выяснить, что его волнует в предстоящей поездке. Это будет разумной психологической подготовкой к новым условиям.

Если ребенок уже знает от других детей, что такое лагерь и сколько там интересного, то у него возможно, уже создана позитивная мотивация отъезда, и родителям надо поддержать в ребенке этот положительный заряд. Если у ребенка такой информации нет, и он чувствует тревогу мамы и папы, тогда ему будет трудно адаптироваться к новым условиям. Дети очень восприимчивы к волнениям взрослых. И чем спокойнее родители будут реагировать на его отъезд, тем легче ребенок воспримет разлуку и новые условия жизни в лагере.

Родителям необходимо посоветоваться с врачом-педиатром о возможности отдыха ребенка в конкретной оздоровительной организации. Для приема туда нужна медсправка из поликлиники (действительна в течение 3-х дней).

Ребенок должен принимать участие в сборе чемодана, чтобы знать, какие вещи ему положили, и не забыть их потом. Необходимо брать те вещи, без которых невозможно обойтись в лагере в течение 3-4 недель. Сумку лучше выбрать с крепким корпусом.

Что необходимо взять с собой в лагерь?

Еду и воду (только на время пока Ваш ребенок добирается в лагерь). В лагере детей хорошо кормят! Питание в лагерях 5-6 разовое, пища разнообразная, вкусная и готовится на один прием. Ребенок получает с питанием необходимые для роста и развития белки, микроэлементы, витамины.

ВАЖНО! Во избежание отравлений запрещено привозить в лагерь молочные продукты, колбасные изделия и другие скоропортящиеся продукты, а также цветные и сладкие напитки!

Головной убор (для профилактики теплового удара в жаркую погоду).

Одежду и обувь по сезону (одежда и обувь ребенка, прежде всего, должны быть рассчитаны на пребывание в загородных условиях (в лесу). Для занятий физкультурой, спортом, для походов в лес – спортивная обувь. Также необходимо взять с собой нижнее белье и белье для сна, носки. Лучше выбирать белье из натуральных тканей, например, из хлопка.

Предметы личной гигиены (зубную щетку, пасту, мыло, шампунь, мочалку, туалетную бумагу, расческу, полотенце, а также обувь для душа (бани). Необходимо объяснить ребенку, что обмениваться расческами, мочалками, одеждой и другими личными вещами ни в коем случае нельзя.

Перед поездкой в оздоровительный лагерь необходимо напомнить детям о мерах профилактики респираторных инфекций и о соблюдении правил личной гигиены: мытье рук с мылом после прогулок и занятий, в том числе на открытом воздухе, после посещения туалета, перед приемом пищи и по мере необходимости.

Елена Сидорович,

врач-гигиенист (заведующий отделом) Сморгонского зонального ЦГЭ.