Все новости

В среду, 12 февраля,  участники проекта собрались на очередную тематическую встречу «Откуда берутся болезни? Как сохранить жизненный тонус на пенсии?». Фельдшер-валеолог Сморгонского зонального ЦГЭ Елена Ивановна Кундро рассказала  гостям встречи об основных болезнях и проблемах, с которыми сталкиваются люди в возрасте после 50 лет, напомнила о мерах профилактики травматизма в зимний период.

Психолог районной поликлиники Алла Геннадьевна Мизула  провела беседу о способах преодоления чувства одиночества в пожилом возрасте, провела практическое занятие техники арт-терапии для снятия психо-эмоциональной нагрузки.  Алла Геннадьевна акцентировала внимание присутствующих,  что одним из способов преодоления одиночества, депрессивных состояний в любом возрасте является физическая активность.  

Фельдшер-валеолог ЦГЭ Е.И.Кундро отметила, что наиболее подходящим видом физических упражнений для пожилых людей является скандинавская ходьба, рассказала о пользе ее для здоровья.

Участница встречи Хан Лидия Анатольевна поделилась своим опытом приобщения к скандинавской ходьбе, рассказала о  положительных изменениях в состоянии здоровья, познакомила присутствующих с правилами скандинавской ходьбы, показала несколько упражнений.           Следующую встречу, участницы мероприятия решили провести на свежем воздухе и на практике закрепить правила скандинавской ходьбы.

Елена КУНДРО, фельдшер-валеолог Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии.