В осенне-зимний период актуальным становится вопрос, как уберечь себя во время гололедицы. Пешеходам необходимо быть предельно внимательными и осторожными, чтобы не упасть и не получить травму. О том, какие правила следует соблюдать при передвижении в гололед, мы поговорили с заведующим травматологическим отделением Сморгонской ЦРБ Евгением Новашем.
Как не травмироваться во время гололёда?
Происшествия и безопасность
28.11.2023
Фото из интернета
- Действительно, наступает наиболее травмоопасный период, когда увеличивается количество пострадавших от падения. Чтобы избежать травм, рекомендую пешеходам внимательно смотреть под ноги, ступать не широко, шагать медленно, наступать на всю подошву. Обходите скользкие места, ходите там, где тротуары посыпаны песком. Лучше носить обувь с рифленой подошвой, можно прикрепить к подошве полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря. Девушкам на время гололеда советую забыть о высоких, тонких каблуках, - отметил Евгений Новаш.
Что же делать в случае, если вы поскользнулись на улице, упали и чувствуете острую боль в конечности? Травматолог рекомендует в первую очередь оценить свое состояние. Главными признаками перелома или вывиха являются резкая боль, нарастающий отек, невозможность нормально двигать конечностью. Сотрясение мозга проявляется потерей сознания (иногда на несколько мгновений), тошнотой и головной болью. Попросите помощи у прохожих – они вызовут скорую помощь или помогут добраться до больницы.
- Обойтись без помощи врача можно только в случае ушиба. Приложите к больному месту что-нибудь холодное (это уменьшит отек и боль), обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. Греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным, - подчеркнул Евгений Олегович.
Гораздо проще травму предупредить, чем потом восстанавливать свое здоровье. Поэтому берегите себя и не пренебрегайте советами врача.
Оксана ГЕЙБОВИЧ.
Интересные и актуальные новости Сморгонского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
