Злободневность темы как никогда велика. Привычка мыть руки каждый день может спасать тысячи жизней.
Чистые руки спасают жизнь. Чем мыть руки?
Общество
10.06.2024
Привлечь внимание детей и взрослых к своевременному и правильному мытью рук с мылом крайне важно, ведь это самый эффективный и дешевый способ не только защитить себя от различных заболеваний, но и остановить их рост.
Известно, что грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний и множества других. Передача возбудителей осуществляется напрямую (через простое рукопожатие) и опосредованно, через контаминированную пищу и поверхности (посуда, игрушки и другие предметы обихода).
По данным исследователей, на руках обнаруживается до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.
Руки следует мыть после посещения туалета, перед приготовлением еды и до приема пищи, после прикосновения к сырому мясу и рыбе, после очищения носа или чихания, после смены подгузников и прикосновения к животным, в том числе собственным. Посещение общественных мест, особенно транспорта, также требует последующее мытье рук.
Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:
1. Намочите руки проточной водой.
2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
5. Тщательно смойте пену.
6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.
Чем мыть руки
Мыть руки нужно водой комфортной температуры. Если кожа жирная, можно пользоваться любым косметическим или туалетным мылом.
Не стоит использовать антибактериальное мыло при мытье рук — оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии, постоянно присутствующие на коже рук.
Кроме того, при длительном применении антибактериального мыла микроорганизмы развивают устойчивость к его компонентам. Бактерицидным мылом можно и нужно промывать кожу только тогда и в тех местах, когда появляются ранки, ссадины, трещины, порезы и другие повреждения. Для ежедневного мытья рук достаточно обычного туалетного мыла. Причем предпочтение лучше отдавать жидкому мылу. Если мыло твердое, нужно следить, чтобы оно лежало в сухой мыльнице.
Такая простая процедура, как мытье рук, может уберечь Вас от многих заболеваний.
Елена ШИХАЛЁВА, врач по медицинской профилактике УЗ
«Сморгонская ЦРБ»
